11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 96,70g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Конфета, Яйцо, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Манная Каша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|