11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 153,80g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Akşam Yemeği: Mascao Fave di Cacao, Esselunga Crackers, Melone, Parma Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|