10 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 29,33g | Karb: 206,83g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Грильяж, Чай. Akşam Yemeği: Нуга, Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Грильяж, Roshen Шоколад Молочный Пористый, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakhomenko1983 Kilo Geçmişi
|