11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 132,30g | Prot: 69,16g | Karb: 295,63g.
Kahvaltı: Valflora Crème à Café, Café, Bananes, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Lactel Lait de Chèvre , Café. Öğle Yemeği: Quiche au Thon, Emmi Crème à Café , Café, Pain Multigrain, Pommes de Terre Frites, Omelette, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Brocoli. Akşam Yemeği: Dar-Vida Sandwich, Salade de Fruits, Milbona Joghurt Griechischer Art. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Migros Taillé aux Grebons. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|