11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 70,15g | Karb: 168,82g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, St Môret Ligne & Plaisir. Öğle Yemeği: Betteraves, Rustica Sauce Béchamel à la Crème , Pâtes (Cuites), Melon, Melons d'Eaux, Aoste Jambon Cru. Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Auchan Tranchettes Chèvre, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|