11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 13,85g | Prot: 41,57g | Karb: 132,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Рагу Мое, Кальве Соус с Лесными Грибами. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|