08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 95,36g | Karb: 115,55g.
Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Изюм, Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|