09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 115,77g | Karb: 75,69g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВИК Холодец Говяжий, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|