11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 54,94g | Karb: 136,80g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Белые Грибы (Обжаренные), Ашан Драники Картофельные, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Manner Вафли с Лимонным Кремом, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Aperatifler/Diğer: Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|