11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 8,58g | Prot: 47,08g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Абрикосы, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Индейки на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Глобус Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|