11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 86,89g | Prot: 81,41g | Karb: 14,06g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Costeleta de Cordeiro, Pingo Doce Espetadas de Peru, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Café Descafeinado, Alface, Auchan Queijo de Cabra Atabafado, Morangos, Pingo Doce Espetadas de Peru. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margaridacea10 Kilo Geçmişi
|