11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 49,09g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Черешня, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|