12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 9,58g | Prot: 16,78g | Karb: 63,08g.
Öğle Yemeği: Kentang (Daging dan Kulit), Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cilok. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanita virdianti Kilo Geçmişi
|