12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 88,96g | Karb: 195,57g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inspektor777 Kilo Geçmişi
|