12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 65,70g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Fuji Apples, Orange, Dragonfruit (Pitaya). Öğle Yemeği: Indonesian Vegetable Asem Soup, Indonesian Dried Salted Fish, Scallops. Akşam Yemeği: Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Vegetable Asem Soup, Scallops. Aperatifler/Diğer: Nestle Dancow Full Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|