12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 13,17g | Prot: 27,08g | Karb: 61,48g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо без Жира, Сваля Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|