12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 151,54g | Karb: 317,54g.
Kahvaltı: Frischkäse, Käse, Salami, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Grandessa Vanille, Bio Mozzarella, Bio Fusilli. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|