12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 82,66g | Karb: 142,53g.
Kahvaltı: Дикси Бурек с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|