12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 52,13g | Karb: 174,87g.
Kahvaltı: Leziz Tavuk Sosis, Backbude Quarktasche, Metzgerfrisch Traditions-Mortadella , Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Akşam Yemeği: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Chio Mikrowellen Popcorn Salzig, Nestle Lion Mini, Kinder Cards, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|