12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 12,07g | Prot: 11,73g | Karb: 76,13g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Aperatifler/Diğer: Sen Soy Чипсы Нори. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|