12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 56,92g | Karb: 142,44g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain aux Raisins, Oeuf Dur, Pastèque. Öğle Yemeği: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Picard Manchons de Poulet Caramélisés, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Akşam Yemeği: Bonduelle Salade de Pâtes Tomates, Poivrons et Poulet Grillé, Carrefour Salade Quinoa Faisselle et Pommes Granny, Jupiler Bière . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|