12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 83,75g | Karb: 91,68g.
Öğle Yemeği: Danone Aqua, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Cooked Mackerel, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Cooked Mackerel, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|