12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 128,55g | Prot: 141,17g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Liebendorf Сыр Гауда, Помидоры, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Избенка Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Останкинский Варенец Термостатный, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Атяшево Печеночная Колбаса, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|