12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 181,55g | Karb: 306,75g.
Kahvaltı: Alce Nero Miele Millefiori, Albicocche(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Daily Bread Pane di Segale, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Fiocchi di Avena(Inran). Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous, Merluzzo(Inran), Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Funghi, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|