12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 121,59g | Prot: 58,38g | Karb: 266,36g.
Kahvaltı: Osella Robiola, Jam Preserves, Arla Smör (Normalsaltat), White Bread . Öğle Yemeği: ICA Prosciutto Cotto, Focaccia Classica, Banana. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Fritto Misto, Regular Beer . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|