12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 46,41g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Гост Пломбир Шоколадный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Restoria Котлета Свиная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|