kyenna Günlüğü, 12 Tem 19

kyenna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ik ben blij. en weet je waarom? ik kon gisteravond netjes zitten met óver elkaar geslagen benen. Dat lukte eerst niet meer. hoera tijd om een jurk te gaan shoppen. van maar 56 naar 44. 😀

84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2019:

1193 kcal

Yağ: 56,58g | Prot: 50,31g | Karb: 119,05g. Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas , Melkan Roomboter Ongezouten, Desembrood. Öğle Yemeği: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Aldi Runder Rookvlees, La Vache qui rit Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Bruin Broodje. Akşam Yemeği: AH Indonesisch Stoofpotje Ajam Paniki, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Aperatifler/Diğer: Lay's Chips, Vifit Sport. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Dat is geweldig!

12 Tem 19 üye tarafından: CorineJN

Wat fijn!! Gefeliciteerd!! Ik weet hoe het voelt. 5 jaar geleden mt 52/54 Nu 42/44. Veel leuker om te shoppen!!🤗

12 Tem 19 üye tarafından: corrierab

Fijn! Wat een overwinning, daar doe je het voor🌹👍

12 Tem 19 üye tarafından: annemiek rembil

Helemaal top!

12 Tem 19 üye tarafından: dani.p2

Wat goed! Is zeker een reden om blij te zijn. Geniet er van🎉

12 Tem 19 üye tarafından: powervrouw!

Super!

12 Tem 19 üye tarafından: petra.y72

Dankjewel voor de lieve reacties

13 Tem 19 üye tarafından: kyenna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kyenna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kyenna Günlüğü, 12 Tem 19

Yorum Gönder

kyenna Kilo Geçmişi