04 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 66,50g | Karb: 11,00g.
Öğle Yemeği: hormel turkey pepperoni. Akşam Yemeği: chic fil a chicken salad. Aperatifler/Diğer: 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|