12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 79,02g | Prot: 69,57g | Karb: 210,60g.
Kahvaltı: Кофе, Магнит Семга Пивной Набор, Магнит Сырокопченая Колбаса по-Останкински, President Плавленый Сыр Ассорти, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Мёд, Иванка МОЦАРЕЛЛА, Геркулес, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Приготовленная Морковь, КОТЛЕТЫ из ФАРША МИРАТОРГ, Картофель Молодой Отварной. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, ИКРА БАКЛАЖАНОВАЯ, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морковь, Абрикосы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|