12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 122,31g | Prot: 95,25g | Karb: 294,91g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Табрис Торт Панчо, Помидоры Черри, Карбонат, Сыр Гауда, Смак Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Дыня, Карусель Плов со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Дыня. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|