|
Внезапно эксперимент можно считать удавшимся. Взвешивал всё на глазок, за исключением куриной котлеты на фото - её взвешивал в каратах.
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 98,02g | Prot: 165,83g | Karb: 226,67g.
Öğle Yemeği: Капуста, Cavendish & Harvey Clear Mint Drops, Хайнц Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Хайнц Соус Сладкий Чили, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Красная Цена Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% WHEY Vanilla, Савушкин Хуторок Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Haribo Goliath Lakritz-Stangen. devamı için...
|
|
2521 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 37 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 46 dakika, Uyku - 10 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
это самая большая и самая ленивая куриная котлета, которая когда-либо встречалась мне))
12 Tem 19 üye tarafından: natalia_1900
|
Это не просто ленивая котлета, это Пинхед! Правда увы зубочистки кончились, и он остался без пинов.
12 Tem 19 üye tarafından: mjunhy
|
12 Tem 19 üye tarafından: storyowner
|
та ни.. Пин - это ж из Смешариков, не?:)
12 Tem 19 üye tarafından: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|