12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 91,24g | Prot: 109,29g | Karb: 75,77g.
Kahvaltı: Seara Presunto Magro, Walmart Queijo Mussarela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Frito, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Starbucks Bolo Red Velvet, Kenko Gengibre em Conserva, Madero Caesar Salad de Entrada, St. Marche Hambúrguer de Salmão . Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|