12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 95,62g | Prot: 23,00g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Öğle Yemeği: Малина, Кофе с Молоком, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|