Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kellynha78
Günlük
12 Tem 19
kellynha78 Günlüğü, 12 Tem 19
kellynha78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Não ia me pesar mas não resisti... dois dias de jejum mais longo é o resultado foi excelente! 💃💪
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2019:
518 kcal
Yağ: 18,33g | Prot: 49,83g | Karb: 37,17g.
Akşam Yemeği:
Jussara Creme de Leite, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original.
Aperatifler/Diğer:
Pão Caseiro.
devamı için...
542 kcal
Egzersiz:
Aerobik - 35 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 25 dakika.
devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Que bom Guria!!! 💐💐💐💐💐
12 Tem 19 üye tarafından:
Maramedeiros20
Obrigadooooo amore... Realmente foi muito bom! E eu fiquei feliz com o resultado!💕💃😘😘
12 Tem 19 üye tarafından:
kellynha78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kellynha78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle