08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 57,61g | Karb: 282,88g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Creamy Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Southwest Airlines Pretzels. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine , Restaurant Style BBQ Sauce, Onion Rings (Breaded and Fried) , Target Hamburger Bun, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Akşam Yemeği: Black Beans (Canned), Mexican Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Portabella Mushrooms, Flour Tortilla, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|