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Naty ilha
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12 Tem 19
Naty ilha Günlüğü, 12 Tem 19
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ganhei uns quilinhos ,mas acredito que tenha sido Massa magra não só gordura
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,3 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2019:
954 kcal
Yağ: 80,45g | Prot: 50,09g | Karb: 4,08g.
Öğle Yemeği:
Manteiga (com Sal), Ovo Cozido.
Akşam Yemeği:
Ovo Frito.
Aperatifler/Diğer:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido.
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Faça bioimpedância e saberá.
12 Tem 19 üye tarafından:
K_mickey
o que é isso k_Mickey?
12 Tem 19 üye tarafından:
mahbosio
A bioimpedância é um exame que analisa a composição corporal, indicando a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. Esse exame é muito utilizado em academias e complemento em consultas de nutrição para avaliar os resultados do plano de treino ou da dieta, por exemplo, e pode ser realizado a cada 3 ou 6 meses para se comparar resultados e verificar alguma evolução da composição corporal. Este tipo de exame se faz em balanças especiais, como Tanita ou Omron, que têm placas de metal que conduzem um tipo fraco de corrente elétrica que atravessa todo o corpo.
12 Tem 19 üye tarafından:
K_mickey
Obrigada, adorei a explicação.
13 Tem 19 üye tarafından:
mahbosio
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