13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 36,07g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: きゅうり, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 煮魚, 豆腐, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ご飯. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|