13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 136,90g | Prot: 166,19g | Karb: 74,79g.
Öğle Yemeği: 도미노 (Domino's) 피클, Heinz 갈릭 마요네즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 연어, 양파. Akşam Yemeği: 클라우드 클라우드, 밥, 파리바게트 초코가달콤한시간, 살치살, 갈비탕. Aperatifler/Diğer: 제로베이커리 부러우니3, 프레지덩 프로마지 퐁듀, 덴마크 짜지않은 치즈, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링 치즈, 대추토마토, 자두. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|