13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 9,89g | Prot: 22,34g | Karb: 78,21g.
Kahvaltı: Три Кота Булочка с Вишней, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мармелад, Инжирный Персик, Творог 5%, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|