13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 71,90g | Karb: 136,49g.
Kahvaltı: Kinder Bueno White, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Верес Икра Грибная. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Сливы. Aperatifler/Diğer: Таврия Сосиски Фестивальные, Хлеб Черный, Дыня, Арахис, Персики, Магнит Слива, Mixbar Party с Карамелью , Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Бела Слада Мягкая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|