13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 107,60g | Karb: 201,97g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Нектарин, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриное Филе Вареное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|