13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 28,60g | Karb: 49,89g.
Kahvaltı: Соль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Петелинка Биточки Куриные Паровые. Aperatifler/Diğer: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|