13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 115,49g | Prot: 56,37g | Karb: 36,82g.
Kahvaltı: Перекресток Сыр Тильзит, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Мираторг Бекон Любительский, Яичница. Öğle Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Котлеты с Кабачками. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Панна Котта, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|