13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 36,69g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Nektarin. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|