13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 81,22g | Karb: 170,69g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яблоко, Голубика. Öğle Yemeği: Абрикос, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Карусель Хлеб Нарочанский Заварной, Тандер Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Хлеб Зерновой, Голубика, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Вастэко Полба Отварная . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|