13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 90,67g | Prot: 99,76g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Сахар. Öğle Yemeği: Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Останкино Пельмени. Akşam Yemeği: Alpen Gold Oreo Классический Чизкейк, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное филе со сметаной. Aperatifler/Diğer: Лента Печенье Сдобное Итальянское. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|