13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 35,90g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: Блины. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Руслада Сахарные Завитки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|