13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 137,43g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Régime Dukan Cacao, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Jus de Citron, Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Noix de Cajou Grillées au Tamari Bio, La Bio Idea Pois Chiches , Iso Whey Zéro. Akşam Yemeği: Nutriform Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Beendhi Ghee, Ovive Truite Fumée Bio « les Émincés ». Aperatifler/Diğer: Naturalia Amandes Grillées au Tamari Bio , Régime Dukan Cacao, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|