Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
WasSlimOnce
Günlük
09 Oca 13
WasSlimOnce Günlüğü, 09 Oca 13
WasSlimOnce Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finally dropped that 10th pound and I'm soooo happy. Gives me the urge to keep going.
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
7,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2013:
1105 kcal
Yağ: 43,47g | Prot: 78,73g | Karb: 134,62g.
Kahvaltı:
lisa's tea.
Öğle Yemeği:
calories, apple, yogurt.
Akşam Yemeği:
lisa's tea, raisins, renee's onion, cheese, chicken, salad.
Aperatifler/Diğer:
raisins, lisa's tea.
devamı için...
2296 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glad to hear it Mom!! You can do it!
09 Oca 13 üye tarafından:
musiquette
Way to go!!!!!!
09 Oca 13 üye tarafından:
Alicia21345
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
WasSlimOnce Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle