13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 17,46g | Karb: 68,39g.
Kahvaltı: Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Goya Chopped Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Great Value Small Pasta Shells. Akşam Yemeği: Celery Seed , Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Coleslaw Mix. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
carrot sticks Kilo Geçmişi
|